BT_WT1 VELO DE SPIN PROFESSIONNEL BODYTONE EN WATT

Avantages du vélo de RPM professionnel

Brûlez plus de calories:

C’est une machine d’entraînement à haute intensité, donc 45 minutes d’entraînement sur un vélo rpm professionnel, peuvent vous aider à perdre 500 calories. La tension du vélo peut être diminuée et augmentée en fonction du besoin d’intensité pour l’entraînement. Après quelques semaines, vous pourrez voir la différence si vous travaillez avec la bonne méthode.

Moniteur: Il vous aide à surveiller l’entraînement cardio que vous faites en calculant la distance parcourue et le nombre de calories dépensées. Il vous aide ainsi à suivre vos progrès. C’est l’une des choses qui rendent les vélos de spinning meilleurs qu’un vélo classique.

Impact faible: La rotation ne dérange pas vos genoux ou vos cuisses car elle exerce une faible pression sur les parties fragiles contrairement à la course, l’aérobic, la natation, etc. C’est pourquoi l’entraînement est également bon pour les personnes souffrant d’arthrite et est également idéal pour les personnes de tout âge. Les personnes qui se remettent d’une blessure peuvent également l’utiliser sous la surveillance de leur médecin.

·Réduisez le stress: L’exercice physique est une méthode éprouvée pour réduire le niveau de stress et une séance de vélo rpm est plus efficace pour faire de même. C’est parce que c’est un type d’entraînement intensif et que vous pouvez également vous asseoir. Parlez et socialisez avec des gens, ce qui vous aide évidemment à réduire le niveau de stress.

·Risque de blessure réduit: La roue dans la machine est couverte et il y a un siège attaché à la machine pour s’asseoir et pédaler, contrairement à un tapis roulant qui implique un risque élevé de tomber, d’étirer les muscles, de déchirer les muscles, etc.

·Renforcement musculaire: L’entraînement en vélo rpm professionnel met la tension sur les muscles, les fesses et les cuisses, contribuant ainsi à renforcer le tonus musculaire. Tout en travaillant dans la bonne position et la bonne quantité de force, vous pourrez tonifier vos muscles comme vous le souhaitez.